MacにiPhoneを接続をしたときに「同期」「適用」ボタンがグレーになって押せない場合の対処法

最近MacとiPhoneをUSBで繋いで同期をしようとしたときに、「同期」ボタンがグレーのままいつまで経っても押せない現象に遭遇しました。
設定を変えると「同期」が「適用」に切り替わるのですが、この「適用」ボタンもグレーのまま押せないまま。
いくら待っても押せない状態のままでした。
発生した現象
macOS Catalina以降は、iPhone接続後にFinder上に接続したiPhoneが表示されます。
バックアップを取っているとき、「同期」ボタンはグレーになるのですが、同期が明らかに終わっているのにずっとグレーのまま。

設定を変更すると「同期」が「適用」に切り替わるのですが、その適用ボタンもグレーになっていて押せません。
治った方法
下記3つの方法を試してみましたが特に変わらずです。
- 2時間ほど放置してみる
- 何度かUSBを抜き差しして再接続を繰り返す
- MacとiPhoneそれぞれを再起動
最終的に、Finderサイドバーの接続しているiPhoneの項目にマウスオーバーをして、「バツ」アイコンをクリックして取り出してから、改めて接続すると治りました。

治ったあとは「同期」ボタンを押して同期をしても、ボタンがグレーになって同期が始まり、数十分経ったら同期が終わってボタンが元に戻りました。

勝手な推測になりますが、同期がうまくいかず途中で止まっていて、普通に抜き差ししても中断されたところからやり直しになってうまくいかないのが、サイドバーから適切に接続を切ることで治ったのかもしれません。
何度も抜き差ししていて、たまたまサイドバーから接続を切ったときにうまくいっただけかもしれませんが、ネット上で調べても情報が全然出てこなかったので、困っている方は1度試してみてください(他にもなにか情報あれば教えていただきたいです)。

iPhoneでミュージック.appの音声ファイルを2倍速で再生する方法
iPhoneでコピペ時に表示される「ペーストを許可」モーダルを非表示にする方法
iPhoneでタッチが一切効かなくなった場合に強制再起動する方法
iOSアプリ版の1Passwordで「パスワード自動補完」機能を利用するための設定
iOSのショートカットをiCloudで共有する方法
iPhoneやiPadのSafariに機能拡張をインストールして、さらに快適なブラウジングを行う
AirPodsで片耳を外しても再生が止まらないようにする方法
MacのKeynoteにハイライトされた状態でコードを貼り付ける方法
iTerm2でマウスやトラックパッドの操作を設定できる環境設定の「Pointer」タブ
DeepLで「インターネット接続に問題があります」と表示されて翻訳できないときに確認すること
Ulyssesの「第2のエディタ」表示を使って2つのシートを横並びに表示する
Vimのプラグインマネージャー「Vundle」のインストール方法
Google Chromeをショートカットキーで操作できるようにする
M1 MacのHomebrewでのインストール時に「Cannot install under Rosetta 2 in ARM default prefix (/opt/homebrew)!」エラーが出る場合の解決法
1番基本的な瞑想方法「サマタ瞑想」で自分の意識を1つのことに集中させる
iTerm2でキーボードを使った操作を設定できる環境設定の「Keys」タブ
Figmaでデザインデータ上の画像を圧縮してファイルサイズを軽くする「Downsize」
Drive File StreamでGoogle Driveをローカル容量を圧迫せずにファイルを閲覧する
Vue.jsでtemplateタグ内にscriptやstyleタグを生成する方法|Tags with side effect are ignored
iTerm2全般の設定ができる環境設定の「General」タブ
MacのターミナルアプリはiTerm2で決まり!!オススメの設定と基本的な機能まとめ